为了进一步增强学生心理健康意识，引导学生正确认识和对待心理健康问题，掌握基本的心理健康常识及求助方法，3月—4月学校组织开展了覆盖全体学生班级的“心向阳 共成长”心理健康教育主题班会。校党委常委、副校长刘威走进学生班级，与学生共同探讨关注和维护心理健康的理念和方法。

在参加研经管2353班班会时，刘威针对如何维护心理健康，向同学们提出了几点建议。一是要高度重视自身心理健康。他强调人的健康一半是身体健康，另一半是心理健康，每位同学都要掌握心理健康的基本常识，了解自己的情绪和心理状态，学会自我调节的基本方法，健康的心理犹如隐形的翅膀让我们在天空自由翱翔。二是要积极参与社会活动。结交志同道合的朋友，提高自己人际交往的能力，通过与人沟通交流，缓解心理压力，要与自己的导师常联系、多汇报。三是要养成良好生活习惯。通过有规律的作息和适当的运动，均衡的营养，保持身心健康。四是要学会积极求助。遇到心理问题不要恐慌，更不要回避，要充分利用学校和社会资源，运用掌握的心理健康知识自我调适，并积极寻求专业人士的帮助。

本次主题班会受到了学校、各学院和学生班级的高度重视。主题班会活动开展前，心理健康教育中心结合学校实际编制培训学习材料，各学院统筹谋划，开展面向辅导员、班主任的专题培训，确保各班主题班会活动顺利开展。在班会开展过程中，班主任和辅导员精心策划，心理委员等学生干部密切配合，通过开展心理知识科普、调适技巧体验、心理游戏互动、户外素质拓展、心理短片鉴赏等多种形式传递关注心理健康、关怀自我、关爱他人的理念、知识和方法，传达校内外心理服务获取途径和自助调适资源，使班会形式更多样、内容更丰富，兼具实效性和趣味性。电气与电子工程学院研电2204、2205班在“上春山”的歌声里，将心理主题班会开到了香山，同学们齐登山顶、共赏春光，在美好的大自然中班长和心理委员带领大家体验“呼吸觉察”“蝴蝶拍”，一起体验卸下压力、深度放松的感觉。在能源动力与机械工程学院毕业年级班会上，班主任、辅导员以“让心理健康为顺利毕业保驾护航”为主题，通过心理案例讲解、解读就业形势，将解决心理困扰和现实问题结合，疏导学生毕业与就业压力，帮助学生坚定方向、树立信心。在新能源学院大一年级班会上，针对同学们在大学适应过程中可能遇到的焦虑、迷茫、孤独等困境，班主任现身说法，分享自己过往学习和当前工作中调节压力的经验，鼓励同学们积极自我调适、勇于寻求帮助。环境科学与工程学院环科2001班在班会上设计了情绪接力赛、信任圈、盲人摸象等一系列互动体验活动，让学生在真切参与中感受团队合作的力量，学会倾听、理解和支持他人。

班会是心理健康教育的主要阵地，本次心理健康主题教育班会不仅提高了学生的心理健康意识，也促进了学生之间的情感交流，增强了班级的凝聚力和向心力，引导学生在自助和互助中共同迎接大学学习生活的机遇与挑战。学校将贯彻落实好教育部、北京市关于优化提升高校学生心理健康工作的相关文件精神，围绕学生的实际需求，进一步提高学生心理健康工作针对性和有效性，培育学生自尊自信、理性平和的积极心态，全方位促进学生健康成长成才。

初审：余小霞

复审：任  华

审核：王集令

责任编辑：郭耀红