本网讯：为进一步发挥优秀校友的榜样引领作用，深化校友思政育人实效，激励广大青年学子树立正确的人生观、学习观与就业观，6月18日上午，第六十六期明德大讲堂在保定校区二校区教九报告厅举行。此次活动邀请了我校英语专业2008级校友、全国五一劳动奖章获得者、陕西师范大学附属中学英语高级教师焦洋洲重返母校，以《砺技以立身，向阳以行远——本科生专业发展的底气与成长指南》为主题，与在校学子展开了一场关于成长探索、职业发展与心态修炼的深度对话。对外联络与合作处（保定）、外语系相关负责同志参加活动，百余名学生代表到场聆听。

报告会上，焦洋洲校友围绕“走出成长的奥德赛时期”“外语专业的立身之本”“以向阳心态踏入新征程”三个核心板块，以自身成长经历和学生的真实故事为主线展开分享。关于成长困局，他剖析了当下年轻人普遍面临的“奥德赛时期”——20至30岁充满探索与不确定性的成人初显期，并以自身从“专业局促感”到以华电人为荣、从专业第20名跃升至第6名的转变，证明踏实努力的价值，鼓励同学们在探索中寻找意义。关于专业立身，他将“底气”归结为模仿、读书、互助、引领四个来源：模仿是起步的支撑，读书是成长的充能，互助是前行的联结，引领是突破的关键，并展示了自己从2013年入职到2026年获得全国五一劳动奖章的成长时间轴，生动诠释了“从复刻者到创造者”的进阶路径。关于前路致远，他建议同学们从“结果焦虑”转向“过程成长”，在崩溃后复盘、在复盘后重建，淬炼出真正的底气；同时接纳“悬而未决”的状态，在看似“无用”的漫步与交谈中寻找内心的平衡。

在互动环节，焦洋洲就课堂风格、绩点提升、教学比赛及职业选择等话题与同学们展开交流。他分享了自己课堂风格打磨的三个阶段，建议低年级重视绩点、高年级侧重实践；针对教学比赛，提出有生课堂重问题链与情境设计、无生课堂重逻辑呈现的备赛策略，并鼓励大家在学生阶段做好当下小事，工作后依据个人定位选择平台。现场交流深入务实，同学们纷纷表示对专业立身和职业方向有了更清晰的认识。

本次报告会是“明德大讲堂”以优秀校友的榜样力量深化思政育人实效的生动实践。焦洋洲校友扎根三尺讲台、潜心教书育人的奋斗故事，不仅为同学们提供了专业成长的方法和路径，更以真实可感的奋斗历程引导广大青年学子在扎根实干中实现人生价值。未来，校友会将持续汇聚校友资源，以榜样之力引领青年成长，激励更多学子在时代洪流中找准坐标、笃行致远。

主讲人简介：焦洋洲，我校英语专业2008级校友，陕西师范大学附属中学英语高级教师，教育博士在读，“全国五一劳动奖章”获得者。

工作期间，焦洋洲曾先后荣获中华全国总工会与教育部联合主办的第五届全国中小学青年教师教学竞赛一等奖第一名，第四届全国中小学外语教学名师，陕西省优秀教学能手工作站站长，陕西省优秀教学能手（第一名），西安市优秀教学能手（第一名），雁塔区学科带头人（第一名），2022年教育部基础教育精品课部级优课获奖者，第九届全国初中英语教师教学基本功大赛一等奖，第十一届全国初中英语课堂教学观摩研讨会优秀课例评选一等奖，陕西省初中英语教师授课邀请赛特等奖，西安市幼儿园及中小学教育信息化一等奖获奖者，西安市优秀班集体班主任等荣誉称号。

初审：葛小杰

审核：于海龙

责任编辑：张丹