本网保定讯：为提升学生的心理韧性与希望感，发挥美育温润心灵的作用，12月19日，保定校区大学生心理健康服务中心开展“‘艺’起走过四季·冬藏”工作坊活动，以独特方式抵御冬日的严寒，感悟生命的温暖与希望。

指导教师从期末学业压力增大的现状切入，介绍了多种情绪调节技巧，让同学们认识到通过艺术创作与心灵对话，同样可以有效改善负面认知、提升希望感。在详细讲解了制作流程和注意事项后，同学们迫不及待选择心仪的材料，开始动手制作，将灯带细致地折叠、缠绕，搭配叶片和水晶石，制作出形态各异、色彩斑斓的小夜灯。活动“铁粉”张豪阳同学表示：“最近天气超冷，又赶上期末周，总感觉昏昏沉沉的没什么干劲儿，但是今天小夜灯亮起来的那一瞬间，感觉那一点光真的好亮也好暖！之前也参加过春夏秋的活动，算是完整参与四季啦，自己亲自做的小作品们，在宿舍每次看到都能回想起活动时的感触，很神奇！”

随着“冬藏”活动的结束，“‘艺’起走过四季”系列活动也在点点光芒中落下帷幕。用一年的时间，通过体验式、互动式的创作过程，陪伴学生看遍四季自然更迭，共同探讨生命主题，引导学生用艺术的方式应对生活中的无意义感和情绪低落，以积极的态度面对压力与挑战，实现了希望感的提升和心灵的疗愈。后续工作坊将长期开展相关活动，以帮助学生解决心理发展阶段中的重要议题为目的，以艺术创作为媒介，持续滋养学生的情感世界，助力学生健康发展。

初审：李菲

审核：王倩

责任编辑：张丹