为落实立德树人根本任务，切实增强2024级新生教育，帮助新生做好角色转变，更好更快适应大学生活，9月4日下午，电气与电子工程学院邀请北京师范大学心理学部学生发展指导中心副主任、心理健康教育主管黄利老师开展“人际适应”专题讲座，1000余名各学院本科新生积极参加。

黄利以她特有的幽默风格，巧妙地将人际交往中的理论知识与现实生活中的生动案例交织在一起，为到场的同学们呈现了一场别开生面的人际适应解析课。她深入浅出地探讨了人际关系的必要性、破解人际难题的基本意识、人际适应中的重要法宝以及人际沟通的秘密。

黄利首先以新生入学后的各类压力作为情绪引入，通过“人际剥夺”实验让同学们直观感受到大学环境中的人际关系是无可避免的；随后，以自身真实案例生动讲解了破解人际难题基本意识的三个尊重，即：尊重自己、尊重他人、尊重情景；之后结合多年来咨询和积累的案例，生动地讲解了人际适应中的反馈是倾听和非暴力沟通这两大法宝，通过现场分组互动，让同学们切实体会到正确感知与表达情绪是人际沟通中的核心要义；最后，黄利讲述了赫拉别恩定律的含义，并强调，决定人际沟通效果和质量的极大比例是非语言的部分，鼓励同学们要正确看待人际交往中的各类冲突，尊重个体差异，及时表达情绪。在黄老师的幽默引导和生动案例中，新生们直观生动地感受到沟通与反馈的重要性，对人际适应和心理健康的重要性有了更加深刻的认识和理解，是同学们成长路上不可或缺的一课。现场学生积极互动，反响热烈。

本次活动是学院唯实讲堂新生入学教育系列讲座的开端，在学院新生中引起了热烈反响，为同学们初入大学的身份转变及环境适应提供切实宝贵的针对性指导。接下来，学院将结合学生实际需求，持续开展丰富多样的新生入学教育活动，借助更多专业力量，助力新生扣好“人生第一粒扣子”！

初审：苏雨菁

复审：王栋梁

终审：卜春梅

责任编辑：郭耀红