本网保定讯：为了增强学生自律意识，养成良好手机使用习惯，机械工程系于3月21日举办了别开生面的“手机的拿起与放下”学风建设专题体验活动，机械系学生积极报名，踊跃参与。

本次活动旨在引导学生深入思考如何平衡手机使用与学习、生活的关系。通过特别的“八小时无手机体验”，让同学们亲身感受手机离手后的生活状态，从而更加理性地看待手机在日常生活中扮演的角色。

当天中午十二点半，参与活动的同学们纷纷将自己的手机封装起来，开始了八小时的无手机体验。这一举措对于习惯了手机不离手的现代大学生来说，是一次尝试和挑战。

晚上八点半，当手机被拆封的那一刻，许多同学表示，虽然一开始有些不适应，但随着时间的推移，他们逐渐开始把注意力放到了自己与周围环境上，体验到了久违的专注和宁静。这次活动让他们意识到，手机虽然便利，但过度使用也会分散注意力，削弱了对于自我与生活的感知。

此次“手机的拿起与放下”活动不仅是一次成功的学风建设尝试，更是对学生自律能力的有效锻炼。通过亲身体验，学生更加深刻地认识到了适度使用手机的重要性，也为今后学习和生活提供了有益启示。机械工程系将持续关注学生的身心健康与全面发展，积极探索更多富有成效的教育方法，为学生的成长和进步创造更多有利条件。

初审：王书慧

审核：赵鹏程

责任编辑：陈嘉昕