本网保定讯：为提升学生的心理韧性与希望感，发挥美育温润心灵的作用，12月21日，学生处（保定）大学生心理健康服务中心开展“‘艺’起走过四季·蕴冬”工作坊活动，以独特方式抵御冬日的严寒，感悟生命的温暖与希望。

指导教师从期末学业压力增大的现状切入，介绍了多种情绪调节技巧，让同学们认识到通过艺术创作与心灵对话，同样可以有效改善负面认知、提升希望感。在详细讲解了小夜灯制作流程和注意事项后，同学们迫不及待选择心仪的材料，创作热情空前高涨。每个人都专注地折叠灯带、摆放叶片、点缀水晶，将自己的巧思与心意融进每一步制作中，一盏盏柔和发光的小夜灯映照着一张张专注而宁静的笑脸。活动尾声，一位同学分享道：“期末的忙碌让人倍感疲惫，但当这盏灯在手中亮起时，那团暖光好像也照进了心里。”

随着“蕴冬”工作坊的落幕，“‘艺’起走过四季”系列活动也正式收官。在为期一年的时光里，工作坊以具身式表达性艺术为纽带，带领学生循着四季更迭的脚步，探索生命成长的奥义，通过沉浸式的创作体验，引导学生用艺术的方式应对生活中的无意义感和情绪低落，以积极心态直面学业与生活的挑战，在潜移默化中完成心灵的疗愈。未来，大学生心理健康服务中心将长期开展相关活动，以帮助学生解决心理发展阶段中的重要议题为目的，以艺术创作为媒介，持续滋养学生的情感世界，助力学生健康发展。

初审：李菲

审核：王倩

责任编辑：张丹