本网保定讯：为了更好地帮助广大研究生保持乐观的生活心态和积极的科研态度，宣传心理健康的知识。5月31日上午，动力系研究生会于教四楼351教室开展以“研究生常见心理压力与应对”为题的心理健康专题讲座，此次讲座特别邀请到我校心理健康服务中心杨楠作为主讲嘉宾。

讲座过程中，杨楠以诙谐的图片切入主题，通过运用大量的数据和丰富的实例，阐释了心理健康的定义标准和身心发展的阶段特征，并结合我校研究生特点，探析了研究生常见的心理压力现象，并提出了有效应对压力的建议举措。她的讲座深入浅出，精彩生动，既有理论高度，又有实践深度，从多种不同角度教我们掌握缓解心理压力的方法，对同学们正确认识自身存在的心理健康问题具有重要的指导意义。

杨楠为了帮助学生们了解人际沟通的意义，从“人际关系的发展规律和层次”、“如何建立良好的人际关系”、“人际冲突处理策略”等方面进行了详细阐述，并讲解了研究生学习生活中经常面临的人际问题、其产生原因以及一些合理的解决办法。杨楠深入浅出、简洁明了的讲授使同学们在轻松愉悦的氛围中潜移默化地学习到了有关人际交往和沟通的知识和技巧。讲座现场气氛轻松，同学们积极与杨楠进行互动交流。

此次讲座为我们打开了一个全新的视角，让同学们能够通过解读他人的行为及性格，在今后的科研以及生活中学会营造良好的人际交流氛围，创建和谐的人际关系。