本网保定讯：为关爱教职工身心健康，提升压力管理与自我调适能力，2026年1月16日上午，自动化系、校医院（保定）联合举办“心灵花园”主题活动。

河北省精神卫生中心、河北省第六人民医院临床心理二科副主任贺方讲授《与压力共舞》专题讲座。讲座中，贺方紧扣教职工工作生活实际，用通俗易懂的语言剖析压力本质，深入浅出讲解压力对身心的多重影响。她结合临床案例，分享了科学实用的压力调适方法与情绪管理技巧，引导大家以积极心态接纳压力、智慧化解压力，为在场教职工筑牢心理健康防线。整场讲座内容详实、针对性强，让教职工们深受启发，收获了破解压力困境的“心理密钥”。

保定市第一医院康复学科靳国辉主任以“中医文化进校园 健康守护伴身边”为主题做分享。他围绕中医药文化核心，结合教职工常见的职场健康问题，系统讲解中医药养生知识，详细介绍中医特色治疗技术的原理与应用，让大家近距离感受中医药文化的博大精深与独特魅力，收获了贴合日常的中医养生指引。

为让教职工切实体验中医特色疗法的功效，活动设置了多维度中医体验区，同步开展特色服务：中医推拿舒缓肌肉疲劳、改善肢体不适；艾灸、刮痧、耳穴压豆及养生代茶饮服务，全方位满足多样化健康需求。现场氛围热烈有序，专业医师耐心辨证调理、答疑解惑，让教职工在亲身体验中感受中医神奇疗效，有效缓解了日常工作带来的身体劳损与不适。

此次“心灵花园”健康活动创新融合心理健康指导与传统中医养生，既传递了专业系统的健康知识，又提供了贴心实用的实操体验，精准回应了教职工在工作生活中面临的身心困扰。今后，自动化系将持续聚焦教职工身心健康需求，举办更多形式多样、内容丰富的健康服务活动，不断营造关爱健康、积极向上的校园氛围，为教职工幸福工作、健康生活保驾护航。

初审：韩亮亮

复审：梁玮轩

审核：石立宁

责任编辑：张丹