本网保定讯：为了使在校生进一步明确发展路径，激发成长动力，3月16日下午，法政系面向2022级本科生举办“以规划为帆 向未来启航”主题年级大会。会议由年级辅导员张佳怡主讲。

在“多维发力·笑傲职场”就业篇，张佳怡分析了当前就业市场的严峻形势，特别是AI技术变革对文科生就业的影响，并从就业认知、信息获取、面试形象、就业心态四方面总结了00后大学生普遍存在的不足。她建议同学们在面临发展困惑时可以通过生涯人物访谈、岗位描述收集等方式重拾自己的职业目标，并通过巩固专业知识、深化行业实习等方式建立起自己的职业自信。张佳怡介绍了秋招的具体流程，强调了简历修改及模拟面试的重要性，希望学生们合理设定就业目标，提早关注就业信息，了解行业资讯，做好求职准备。

在“锚定方向·研途启航”考研篇，张佳怡展示了法政系2022级深造意愿“大数据”，并与过去两届学生的落实情况进行了对比分析。在考研择校方面，她提出了“实力分层报考、优先本校资源、规避过热区域”的“择校三原则”，建议学生结合自身复习进度与模考成绩动态调整目标，避免盲目冲击分数过高的院校。在时间规划方面，她建议同学们开展“三轮递进式备考法”，即3-6月夯实基础、7-8月攻坚突破、9-12月冲刺模考，并采用“番茄工作法”切割任务，结合“周计划复盘表”动态优化进度。在学习地点选择方面，她希望同学们避免“宿舍低效滞留”，优先选择图书馆、自习室等地点开展高专注式学习。

在“守护心灯·赋能成长”心理篇，张佳怡鼓励学生通过正念冥想、朋辈互助等方式进行缓解压力。她还提出，同学们可以利用AI软件来为自己提供情感支持，她引用deepseek的话“不是因为有希望才坚持，而是因为坚持才有了希望”来安慰学生，鼓励大家以积极的心态面对未来挑战。

此次大会聚焦2022级本科生成长关键期，引导学生积极规划未来发展路径。接下来，法政系将立足学生个体差异，精准把脉施策，整合各方资源，为莘莘学子搭建起通往梦想彼岸的坚实桥梁，助力更多学子逐梦、圆梦。

初审：张佳怡

审核：程利敏

责任编辑：张丹