本网保定讯：为提高学生心理韧性，发挥美愈温润心灵的作用，11月23日，保定校区大学生心理健康服务中心开展 “‘艺’起走过四季·秋收”工作坊活动，以独特方式驱散秋冬的萧瑟，感悟生命的温暖。

活动伊始，指导教师从近期气温骤降引入，为大家介绍了秋冬季节常见的情绪起伏问题及其应对策略，让同学们了解到通过身体活动和感官体验，同样可以促进认知和情绪的变化。在强调了制作方法与注意事项后，同学们迫不及待开始领取材料并动手制作，使用珊瑚绒线一针一针细密地缝制出基础垫面，紧接着用毛线缠绕、剪裁、缝合出颜色各异的花朵与苔藓球。最后，同学们互相分享创作灵感，巧用钩针，随心搭配创造出层次丰富、独一无二的杯垫作品。寒冷萧瑟的季节里，蓬松柔软的物品总会带给人温暖的感觉，富有生命力的款式与配色，也为满目落叶的景象增添了活力与希望。

此次活动是大学生心理健康服务中心“心‘艺’相通”美愈工作坊的系列活动之一。活动将美育、心理健康教育与学生实际需求紧密结合，通过具身式、沉浸式的创作过程，引导学生使用多种方式应对秋冬情绪波动，以积极的态度应对生活中的无意义感，从而达到心理韧性提升和心理疗愈的良好效果。“‘艺’起走过四季”系列活动已走过春、夏、秋三个季节，通过四时季节的自然流转，与学生共话生命主题，持续滋养学生的情感世界，助力学生全面发展。

初审：李菲

审核：王倩

责任编辑：张丹