本网保定讯：10月10日，在第34个世界精神卫生日当天，法政系组织开展了“心向阳·共成长”世界精神卫生日主题活动。来自全系各年级的40余名本科生参与本次活动。活动旨在通过沉浸式互动体验，普及心理健康知识，提升学生情绪管理与团队协作能力，营造关注心理健康的良好氛围。

本次活动精心设置了四个环节，内容循序渐进，将知识性与互动性有机结合，现场氛围活跃融洽。知识抢答环节聚焦心理健康热点议题，各组围绕焦虑信号识别、人际冲突中的共情方法等主题展开了深入讨论。在探讨“大学生常见压力源”时，多个小组均列举了课业负担、就业前景压力及宿舍人际关系等典型因素，并分享了具有实操性的应对经验，引发了现场同学的普遍共鸣。

神秘礼物环节形式新颖独特。参与者佩戴眼罩围坐，匿名交换并阅读写有个人心路历程片段的卡片。通过预设的引导性问题（如你是否有过深夜独自哭泣的经历、你最想被理解的一件事是什么），参与者依据卡片内容相互猜测作者身份。一名大二女生在得知自己被室友准确识别后坦言：“原来我一直以为没人注意到我的情绪波动，但今天我发现，有人一直在默默关心我。”

随后的你演我猜与你画我猜环节紧扣团队协作主题。参与者通过生动的肢体语言和简洁的绘画传递信息，充分展现了团队的默契与创造力。

本次主题素质拓展活动通过精心设计的互动环节，将心理健康知识的普及融入体验过程，有效提升了同学们的情绪管理、压力应对及团队协作能力。参与同学们普遍反馈，活动不仅提供了实用的心理调适方法，更在集体互动中感受到了支持与联结，增强了面对挑战的信心与力量。

初审：蔺佳敏 赵猛

审核：程利敏

责任编辑：张丹