本网保定讯：为贯彻落实国家关于《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划》的部署要求，助力大学生心理健康成长，4月17日下午，动力工程系于一校区操场成功举办“减压赋能，筑梦研途”心理素质拓展活动。本次活动由系辅导员王磊指导，40余名研究生参与，通过科学设计的团体互动，帮助学生在科研压力中构建心理韧性，探索协作与成长的新路径。

心理素质拓展是一种通过系统性活动设计，帮助个体提升心理韧性、情绪管理能力和团队协作精神的综合性训练方式。本次心理素质拓展活动以团体活动的形式展开，设置了多个环节，包括“三好人生”“高山流水”“飞盘归位”“动力圈”等。这一系列环节让参与者在体验活动中认知自我、突破心理局限，最终实现心理素质的提升。

在“三好人生”环节中，王磊运用了积极心理学的原理，引导同学们进行自我鼓励和互相夸奖，帮助同学们建立积极的自我认同和增强自信心。在“高山流水”“飞盘归位”等团队协作的环节中涉及到了社会心理学中的群体动力学理论，群体内部成员之间的互动会影响群体整体的行为和表现。“动力圈”是一种信任练习方法，在此环节中，大家围坐成一个大圈，依靠彼此团队的信任抓住绳子站起来，同学们在相互信任中建立更深的友谊，增强了团队的凝聚力。

活动尾声阶段，同学们在轻松、愉悦的氛围之中畅所欲言，纷纷表示参加心理素质拓展活动既放松了心灵，又提升了心理素质和团队协作能力。本期心理素质拓展活动圆满结束，动力工程系将持续举办系列心理素质拓展活动，帮助同学们在学习和生活中找到平衡，提升心理韧性，共同迎接未来的挑战。

初审：王磊

复审：周硕

审核：王栋

责任编辑：张丹