本网保定讯：为进一步推进研究生心理健康服务工作，拓展情绪调节的多元途径，12月9日，学生处（保定）大学生心理健康服务中心在瑞祥院区开展“艺”气风发研究生专场减压工作坊。

指导教师首先向同学们介绍风铃清脆、纯净的声响是一种有效的疗愈媒介，其自然的频率与节奏，能够有效舒缓紧张情绪。在随后的制作环节，同学们耐心挑选果壳、搭配色彩、穿线固定，指尖翻飞间，原本普通的自然素材逐渐组成形态各异的果壳风铃。活动渐入尾声时，同学们分享道，制作过程中整个人仿佛进入“心流”时刻，外界的纷扰被暂时隔绝，思绪渐渐重归平和，这份专注也会沉淀为自身驱散焦虑的力量。

此次活动是学生处（保定）大学生心理健康服务中心“心‘艺’相通”美愈工作室组织的系列活动之一，旨在引导科研压力较大的研究生群体，通过沉浸式艺术体验释放压力、提升心理活力，并在创造中安顿情绪，提升自我调节能力。后续，工作室将继续推出多样化的工作坊活动，让丰富的艺术创作为学生的全面成长注入温暖而持续的心灵力量。

初审：李菲

审核：王倩

责任编辑：张丹